两个要相辅相成,又要改习气,又要念佛,改习气之后,你念佛容易得清净心;念佛也能让心清净,能改习气。
这两条腿走路,改过加念佛。改过,静瑜老师讲的不要跟毛病习气对立,为什么?因为你对立,是加重对毛病习气的执著,你就更难改。所以,最好的方法是什么?毛病习气先撂在一边,不要去理会它,专心念佛,知道那是错了,以后不做就行,用念佛改过。万一又犯了怎么办?犯的时候,往往是你忘了念佛的时候才会犯。你犯了,犯了再改过,以后再不做了,不要跟它对干。有的人烦恼习气也真是很重,我以前也是这样,咬著牙使劲的改毛病习气,跟这毛病习气不共戴天,有你没我,有我没你,结果这习气就是改不掉。为什么?你把它著实了,愈描愈黑,愈加愈重,所以很难改。淡化它、不理它,知道错就行了,以后不能再犯,这叫忏悔。身口意都不犯,身不造了,口也不说了,意也不想了,这才叫忏悔。有的人造了罪忏悔,身是不造了,口里还说,我犯了什么什么过失,我犯了什么什么过失,心里还想著怎么犯的,那个细节想得很清楚,我是一条条这么犯的。你这是加重习气,口又犯,意又犯,这不是忏悔。所以,真忏悔最好的就是念佛,习气就撂在一边,这就不对立,慢慢就淡了,习气就改了,不知不觉它就没有了。选自修行与生活座谈会 定弘法师主讲 (第一八四集) 2012/9/5